A prática do exercício físico: estudo comparativo entre os alunos de graduação de uma universidade da cidade de Campinas

DOI: 10.15343/0104-7809.200731.4.3

Resumo

prática do exercício físico é fundamental para a saúde do ser humano. Diante dessa perspectiva, interessou-nos conhecer e
comparar o nível de importância e os interesses dados à prática do exercício físico pelos alunos da Universidade Estadual de Campinas,
UNICAMP. Foram selecionados 1350 indivíduos, de ambos os sexos, com idade entre 17 e 22 anos, alunos da UNICAMP, matriculados em
período integral, de nove cursos de graduação, sendo estes: Enfermagem, Educação Física, Biologia, Pedagogia, Dança, Música, História,
Matemática e Computação. Pode-se observar que somente os alunos do curso de Educação Física, mais da metade (89%), praticam as
atividades de forma satisfatória com o mínimo de três vezes por semana e duração de trinta minutos. Observa-se que as práticas devem-
se aos seguintes aspectos considerados: o combate e controle aos fatores estressante seguido da manutenção do condicionamento
físico, estética, socialização, saúde, qualidade de vida e por últimos estão o lazer e o ganho ou a manutenção da hipertrofia muscular.
O futebol, a musculação, o condicionamento físico, corrida e a ginástica localizada foram as mais procuradas. Assim, sugerimos aos
coordenadores das universidades que reservem espaços e tempo aos alunos para a prática do exercício físico.