Tecnoadicção e insônia em estudantes do sexo feminino do ensino secundário do Peru

Resumo

A insônia é um transtorno do sono cada vez mais frequente em adolescentes e está associada, de forma crescente, ao uso intensivo de tecnologias digitais. O objetivo deste estudo foi determinar a influência da tecnoadicção sobre a insônia em estudantes do ensino secundário no Peru. Foi empregado um delineamento não experimental, transversal e explicativo, com uma amostra de 528 estudantes do sexo feminino, com idades entre 12 e 17 anos, pertencentes a uma instituição educacional de Tacna (Peru). Foram aplicados dois instrumentos validados: a Escala de Tecnoadicção e a Escala de Insônia de Atenas. Os resultados mostraram que 46,97% das participantes apresentaram tecnoadicção e 60,61% insônia. A análise de regressão logística evidenciou que a tecnoadicção está significativamente associada à insônia geral (p = 0,002; Exp(B) = 1,768), aos sintomas noturnos (p < 0,001; Exp(B) = 1,983) e ao impacto diurno (p < 0,001; Exp(B) = 2,111), mas não aos problemas para despertar (p = 0,286). Esses achados sustentam teorias como a da hiperativação e a da gratificação instantânea, que explicam como o uso compulsivo de dispositivos tecnológicos afeta a qualidade do sono. Conclui-se que a tecnoadicção constitui um importante fator de risco para a insônia em adolescentes, principalmente nas dificuldades para iniciar o sono e na deterioração do funcionamento diurno. Recomenda-se a implementação de estratégias preventivas no âmbito da psicologia educacional, bem como políticas escolares voltadas para a regulação do uso de tecnologias em horários noturnos.