Impacto de um programa interventivo nas capacidades neuromotoras de atletas de vôlei de praia

DOI: 10.15343/0104-7809.20184202283300

Resumen

O vôlei de praia é um esporte intermitente composto por momentos de intenso desempenho físico devido aos “rallies”, ou seja, tempo de bola em jogo, com pequenos intervalos de descanso entre eles. Esta característica exige que os jogadores desenvolvam qualidades físicas, como força e resistência cardiorrespiratória, necessárias à execução correta dos fundamentos técnicos e ao desenvolvimento de ações ofensivas/defensivas com máxima performance durante toda a partida. O estudo teve como objetivo analisar o impacto de um programa interventivo nas capacidades neuromotoras força muscular e resistência cardiorrespiratória em atletas de vôlei de praia. Trata-se de uma pesquisa quantitativa do tipo quase experimental, no qual 11 atletas foram submetidos, pré e pós intervenção, aos seguintes testes: impulsão vertical; arremesso de medice ball e; resistência cardiorrespiratória (Beep) de 20 metros. O circuito de intervenção teve duração de dois meses, sendo aplicados os exercícios de força, seguido dos de resistência com descanso de um minuto de uma sessão para a outra. Verificou-se que as capacidades neuromotoras analisadas nesse estudo, obtiveram valores significativos (p=0,0001) em todos os testes quando comparado aos resultados pré intervenção. Conclui-se que o programa interventivo apresentou aumento na força muscular e resistência cardiorrespiratória em atletas de vôlei de praia.